التدريب الرياضي

تدريبات البلايومترك


السعر
المدة
تاريخ الدورة 2017-10-28 2021-12-31
تاريخ التسجيل 2017-10-28 2021-12-31

المدرب

د. محمد أبوالطيب

أستاذ علوم الحركة
الأردن
1. مساعد عميد كلية التربية الرياضية-الجامعة الأردنية.
2. مدرب المنتخب الأردني لالعاب القوى للمعاقين.
3. أمين سر الاتحاد الأردني لبناء الاجسام واللياقة البدنية.
4. محاضر في مركز اعداد القادة الاردني/وزارة الشباب في مجال اللياقة البدنية.
5. عضو لجنة الانقاذ المائي الاردنية.
6. نائب رئيس اللجنة الفنية بالاتحاد الاردني للمعاقين.
7. محكم لمجموعة من المجلات العلمية في مجال التربية الرياضية.

الرؤية

القدرة على تخطيط وتنفيذ برامج البلايومترك

الأهداف

1. التعرف على مفهوم تدريبات البلايومترك
2. التعرف إلى أهداف تدريبات البلايومترك
3. التعرف على مميزات تدريبات البلايومترك
4. التعرف على الية الانقباض العضلي في تدريبات البلايومترك
5. تطبيق التمرينات المستخدمة في تدريبات البلايومترك
6. تصميم تدريبات البلايومترك

الموضوعات

كيفية بناء وتصميم برامج تدريبات القوةبأنواعها المختلفة

المخرجات

1. القدرة على تحديد أهداف تدريبات البلايومترك
2. القدرة على تميز العمل العضلي في تدريبات البلايومترك
3. تشكيل برامج تدريبات البلايومترك من حيث الحجم والشدة والكثافة
4. موقع تدريبات البلايومترك في الموسم الرياضي

الاعتمادات

شهادة اجتياز من اكاديمية بحث وتطوير أنشطة علوم الرياضة ( دراسا ) - دولة الإمارات العربية المتحدة .

المكان

موقع دراسا التعليمي